Persönliche Betreuung in einer Yogagruppe über den Computer? Ja, das ist möglich! In meinen Live-Online-Kursen können Sie bequem von zu Hause aus Yoga praktizieren und bekommen dennoch eine ganz individuelle Betreuung durch eine erfahrene Yogalehrerin. Sie holen sich Ihren individuellen Yoga-Präventionskurs nach Hause und können diesen perfekt in Ihren Alltag integrieren.
Wir praktizieren in diesen Präventionskursen anatomisch basiertes Hatha Yoga, wobei die einzelnen Übungen auch u.a. fließend ineinander übergehen. Dadurch entsteht das Gefühl von „Meditation in Bewegung“. Sie erlernen sauber die richtige Ausführung der wichtigsten körperlichen Übungen (Asanas), werden wertvolle Atemtechniken (Pranayama) kennenlernen und bekommen durch geführte Meditationseinheiten mehr Ruhe in Ihrem Alltag. So werden Sie körperliche und emotionale Verspannungen lösen, Stress abbauen und vorbeugen.
Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Präventionskurse und von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme (80% des Kurses) übernommen.
Kurszeitraum: 8 Kurseinheiten á 60 Minuten, 10 Kurseinheiten á 60/75 Minuten/12 Kurseinheiten á 60/75 Minuten
Kosten: 139,00 Euro/169,00 Euro/199,00 Euro
Derzeit finden noch keine Kurse statt - Termine auf Anfrage
Örtliche Voraussetzungen:
Technische Voraussetzungen:
Ablauf des Präventionskurses:
Bei Interesse sende ich Ihnen die Infos zu den Terminen und die Anmeldeunterlagen per Email.
Bitte Anfrage via Kontaktformular oder an info@marionhofer.com